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O Lian Gong em 18 Terapias é um conjunto de exercícios, desenvolvido na China, na década de 70, com finalidade terapêutica e preventiva.

Para conhecer mais detalhes sobre a estrutura do Lian Gong em 18 Terapias, clique aqui.

Criados pelo Dr. Zhuang Yuan Ming, médico, especialista em Traumatologia, para prevenir e tratar dores no corpo, problemas articulares, tenossinovites e disfunções dos órgãos internos, além de prevenir e tratar doenças das vias respiratórias, estes exercícios são parcialmente fundamentados em exercícios tradicionais chineses e no tuina, massagem chinesa tradicional, e adaptados às necessidades da vida moderna.

Para que o Lian Gong atinja toda a eficácia para a qual foi criado, deve ser praticado segundo as orientações de seu criador, pois cada exercício foi cuidadosamente planejado para atingir determinados fins terapêuticos e preventivos. A persistência na prática dos exercícios, além de sua correta execução, são fundamentais para obter os resultados de melhoria da condição física do praticante.

Além disso, a compreensão de determinados conceitos, próprios da Medicina Chinesa Tradicional (a partir de fontes fidedignas), ajudará o praticante a assimilar melhor os exercícios, sentindo na prática o que, na verdade, diferencia estes exercícios dos exercícios ocidentais aos quais estamos habituados.

As práticas orientais têm como característica a disciplina, o respeito pelas fontes originais de onde derivam, além da prática persistente e do compromisso de um aperfeiçoamento constante.

Embora o Lian Gong seja constituído, aparentemente, por exercícios simples, de fácil assimilação do ponto de vista ocidental, eles foram criados para lidar com um sistema complexo de movimento e fluxo de energia e deve ser praticado levando em conta as características de uma prática oriental.

Este curso apresentará aos participantes:

• Os fundamentos teóricos do Lian Gong - tanto os conceitos da Medicina Chinesa Tradicional (MCT) necessários para o entendimento da ação dos exercícios, quanto o histórico de sua criação e a relação com os exercícios chineses tradicionais e o tuina.
• A prática dos exercícios dentro dos padrões estabelecidos pelo seu criador, bem como a relação entre cada exercício e as áreas que podem ser trabalhadas por ele, de forma a alcançar todo o seu potencial curativo e preventivo.
• A importância da persistência da prática.

Assim, tornaremos possível:

• A aquisição de competências básicas para a utilização destes exercícios para o autocuidado com a saúde;
• A atuação como monitor em práticas comunitárias, desde que seja completado o treinamento presencial e o participante apresente perfil adequado.
  

Público-alvo

O curso é voltado para um público geral, que tenha interesse em dar os primeiros passos na aprendizagem do Lian Gong para uso pessoal.

O perfil deste público está circunscrito por:

• disponibilidade e capacidade de utilização de ferramentas digitais para o processo de aprendizagem;
• disponibilidade de espaço adequado à realização dos exercícios;
  
• disciplina pessoal para a realização de um curso a distância.

O curso visa principalmente a compreensão dos fundamentos teóricos do Lian Gong e a aquisição da habilidade de realizar corretamente os exercícios, não tendo a pretensão de trabalhar questões de aplicação terapêutica por profissionais de saúde, NEM SUA UTILIZAÇÃO COMO PRINCIPAL FERRAMENTA AUTO-TERAPÊUTICA.
Não serão abordadas as competências diagnósticas necessárias à aplicação profissional do Lian Gong para o tratamento de problemas de saúde.

Atenção

Mulheres grávidas e portadores de doenças graves na fase ativa não poderão participar dos treinamentos dos exercícios.

Objetivos do curso

Objetivo geral:

Este curso deverá permitir aos participantes a competência básica no Lian Gong, para seu exercício pessoal, envolvendo a compreensão de seus fundamentos teóricos e a capacidade de realizar a prática dentro dos padrões estabelecidos pelo seu criador de forma correta e persistente, de modo a obter os resultados preventivos e terapêuticos que ele pode oferecer.
Este curso também poderá permitir a atuação do participante como monitor em práticas comunitárias, desde que seja completado o treinamento presencial e o mesmo apresente perfil adequado.

Objetivos específicos:

1. Compreender os fundamentos teóricos do Lian Gong:
   
   1. Adquirir os conceitos básicos da MCT, necessários para o entendimento da ação dos exercícios;
      
   2. Conhecer o histórico de sua criação;
      
   3. Conhecer a estrutura e as características principais do Lian Gong;
      
   4. Relacionar o Lian Gong aos exercícios chineses tradicionais e ao tuina.
      
2. Compreender o pensamento tradicional
   
   1. Conhecer conceitos básicos de Tradição;
      
   2. Conhecer conceitos básicos da cosmovisão chinesa;
      
3. Praticar a forma correta dos exercícios, com detalhamento de cada série da Parte Anterior do Lian Gong.
   
4. Conhecer as funções terapêuticas e preventivas dos exercícios da Parte Anterior do Lian Gong;
   
   1. Conhecer as áreas corporais sobre as quais estes exercícios do Lian Gong atuam;
      
   2. Conhecer os problemas tratáveis por estes exercícios;
      
   3. Relacionar os exercícios com as áreas corporais cujos problemas podem ser tratados por eles.
5. Desenvolver a persistência da prática
   
   1. Estabelecer um cronograma/rotina de exercícios;
      
   2. Registrar as mudanças percebidas em função das práticas.

Implementação do Curso Lian Gong em 18 Terapias - Parte Anterior

O curso será desenvolvido para estudo independente, combinando as modalidades EaD e presencial, visando atender ao público citado anteriormente.

A dimensão EaD do curso será desenvolvida com ênfase nos aspectos teóricos do Lian Gong, relacionando-os com a prática dos exercícios. Oferecerá recursos para o aprendizado das formas corretas de cada exercício, através do acompanhamento dos vídeos da prática, complementado por um encontro presencial final, que proverá a dimensão de refinamento da aprendizagem psicomotora.

Será oferecido através do ambiente de aprendizagem Moodle, via internet, contando com materiais impressos e gravados em DVD, enviados fisicamente aos participantes. O curso organizará uma composição entre os materiais web, textos impressos e o DVD de exercícios, integrando-os em unidades de aprendizagem que deverão ser seguidas pelos participantes.

Cada unidade contará com uma avaliação de seus aspectos teóricos, envolvendo o conhecimento conceitual e fatual relativo à unidade, bem como o relacionamento entre esses conhecimentos e os exercícios daquela unidade. NÃO será avaliada a competência na execução dos exercícios em cada unidade, pois esta execução será avaliada apenas no módulo presencial.

Caso você se interesse por este curso, envie um e-mail para ideais@ideais.org.br, manifestando seu interesse e disponibilidade.

Assim que o curso estiver disponível, entraremos em contato